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                營養百科
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                夏季養生菜單 潤肺止咳的水果 幼兒園飲食營養

                用手指輕壓南果梨,如果能感到有彈性,聞起來有酒味的濃香,此時是吃南國梨最好的時機。南果梨有明顯的“后熟”特征,摘下后要經過一周多的自然發酵才能達到最好吃的狀態。需要注意的是,保存南果梨時不能把塑料袋系得太緊,要給果實留下“呼吸口”,這樣才能保持南果梨的“活性”。將南果梨放進冰箱冷藏室,可減慢果實的呼吸,保持新鮮狀態。1. 排骨涼水下鍋,煮開后撈出,用溫水沖洗凈浮沫,瀝干水分備用??蓸冯u翅禁忌一、吃蘋果別啃蘋果核


                夏季養生菜單

                假冒咖啡中常見成分包括烤玉米粉、大麥粉等。速溶咖啡中的摻假物主要有麥片、淀粉等。真咖啡應具有特殊的咖啡香氣。真速溶咖啡沖泡后立即溶解,無漂浮和渣滓。5、骨質疏松患者【藥用功效】研究發現,缺鋅會增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病風險。但英國《柳葉刀》雜志刊登加拿大多倫多大學病理學教授、多倫多病童醫院專家詹姆斯·菲利普斯博士完成的一項研究發現,體內鋅過量也會增加嚴重慢性肝病風險。


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                2 蜂蜜清紅肉會增加結腸癌、直腸癌、胰腺癌、腎癌、前列腺癌、乳腺癌的危險。每天吃紅肉應少于90g,最好用魚和家禽代替紅肉(即牛、羊、豬肉)。高脂肪飲食可能與前列腺癌、胰腺癌有關系,故要限制高脂飲食,減少動物脂肪的攝入,多以植物油代替。


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                4、腹瀉基本停止后:選擇合適飲食,可供給低脂少渣半流質或軟飯,少量多餐,以利于消化。1.無花果切碎,蘋果去皮,切開備用。▼ 梨!【解物:獼猴桃】

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